Rocky zabija



Więcej znajdziecie na: krzesła biurowe




Metoda

Linia smar i ciasto ( cyny 20cm x 25cm z grubsza ) . Połowa wypełnić średniej patelni z wrzącą wodą i gotować na małym ogniu . Umieścić miskę żaroodporne nad garnkiem z gotującą się wodą i rozpuścić masło, czekoladę i syrop złoty razem , dobrze mieszając .

Gdy mieszanina jest gładka , owinąć trawienne ciastka w czystym ręcznikiem i bash z wałkiem do chropowatych kawałków , a następnie dodać do mieszanki. Dodaj suszone owoce , orzechy , płatki kokosowe i pianki , a następnie przerwa w bezy , rezerwując niektóre na później .

Mieszać wszystko razem aż dobrze połączono, następnie wlać mieszaninę do wyłożonego cyny. Rozproszyć na kilka płatki kokosowe , wcisnąć kilka herbatników czekoladowych , aby nagrobki i fragmenty kropka bezy wokół herbatników . Pop do lodówki na co najmniej 2 godziny , lub do momentu zbioru . Raz firma , usunąć z lodówki , starannie usunąć z cyny i skończyć z lukru . Pokroić w kwadraty i podawać do trick lub treaters .
Upewniając się, że dzieci dostają odpowiedniego pożywienia jest dla nas bardzo ważne , tak aby uzyskać więcej wskazówek na temat gotowania dla dzieci , proszę kliknąć tutaj . Czy to jest smaczne wegetariańskie lub wegańskie recepty jesteś po , lub pomysły na gluten lub bez mlecznych potraw , znajdziesz mnóstwo tutaj, aby inspirować . Aby uzyskać więcej informacji na temat , w jaki sposób klasyfikować nasze przepisy stylu życia przeczytaj nasze specjalne diety arkusz , lub lub uzyskać więcej informacji o tym, jak zaplanować swoje posiłki zobacz nasze wskazówki specjalne diety.

Zupa z soczewicy i marchewki

części do skuterów

Przyprawiona zupa z soczewicy i marchewki

Pyszne, pikantne mieszanka, pełen żelaza i niskiej zawartości tłuszczu do boksu . Jest gotowy w ramach pół godziny lub może być wykonana w powolnym kuchenka

1 . Podgrzać dużym rondlu i podsmażyć na sucho kminek i nasiona płatków chilli 1 min lub aż zaczną skakać na patelni i uwolnienia ich aromat . Miarka się o połowę nasion z łyżką i odstawić. Dodać olej , marchew, soczewicę , akcji i mleko do garnka i doprowadzić do wrzenia . Gotować na wolnym ogniu przez 15 minut , aż soczewica ma spuchnięte i zmiękczona .
2 . Whizz zupę z blendera ręcznego lub w malakserze , aż będzie gładkie ( lub pozostawić go masywny , jeśli wolisz ) . Doprawić do smaku i skończyć z kupa z jogurtem i odrobiną zarezerwowanych prażonych przypraw . Podawać z ogrzanych pieczywa naan .

składniki

2 łyżeczki nasion kminku
szczypta chili płatki
2 łyżki oliwy z oliwek
600g marchewki , umyć i drobno starty (nie trzeba obierać )
140g czerwonej soczewicy podzielone
1l gorącego bulionu warzywnego ( z kostki jest w porządku )
125ml mleka
jogurt naturalny i naan chleb , aby służyć