Chleb jajeczny

ortodonta kraków
Chleb jajeczny
Crispy chleba smażone jajka

Ten prosty słonina zapewnia duży komfort z przodu . Podawać z grillowanymi pomidorami , awokado i owoców wycisnąć w jakimś dodatkowym dobroci .

Metoda:

1 . Złam jaja do miski .
2 . Dodaj mleko i sezon z malutką szczyptą soli i pieprzu .
3 . Lekko ubij jajka i mleko razem z widelcem , a następnie umieścić na jednej stronie .
4 . Umieść patelnię na średnim ogniu , aby się rozgrzać. Tymczasem ...
5 . Dip i wciśnij 1 kromkę chleba do eggy mieszaniny , odwracając ją kilka razy, aby upewnić się, że dobrze powlekane i zasysa mieszankę jak gąbka .
6 . Dodaj ½ łyżka oliwy z oliwek na patelni i ostrożnie obracać przesuwać , aby równomiernie pokryć wewnętrzną .
7 . Podnieś nasączone chleb w misce i pozostawićnadmiar mieszaniny ściekać , a następnie ostrożnie opuść je na patelnię , upewniając się, że nic nie stoi z dala od Ciebie , więc nie daj się dostanie z gorącym olejem .
8 . Gotować przez 2 do 3 minut z każdej strony , lub do złotego i gotowane przez , przy użyciu kawałek ryby , aby ją odwrócić .
9 . Ostrożnie podnieść chleb z patelni i na półmisek pomocą plasterka ryb.
10 . Umieścić miskę z powrotem na ogniu i powtórz kroki od 6 do 10 z pozostałymi składnikami .

Ciastko z naleśnika

transport skandynawia 

1 . Aby zrobić ciasto , złamać jajko do dużej miski .

2 . Dodaj mąkę , mleko i maleńką szczyptę soli morskiej .

3 . Ubij wszystko razem aż masz piękny , gładkie ciasto .

4 . Krotnie przez jagody , jeśli używasz .

5 . Umieścić dużą patelnię na średnim ogniu i po chwili tak , dodać ½ łyżkę oleju.

6 . Ostrożnie przechylić miednicę do rozprzestrzeniania olej równomiernie .

7 . Dodać kilka kadzi z ciasto do miski , pozostawiając wystarczająco dużo miejsca między każdym więc mają pokój do rozprzestrzeniania się nieznacznie - każda ladleful uczyni jeden naleśnik , i trzeba gotować je w partii .

8 . Ugotować naleśniki przez 1 do 2 minut, aż małe pęcherzyki pojawiają się na powierzchni , a zasady są złote , a następnie użyć kawałek ryby ostrożnie przewróć je .

9 . Gdy naleśniki są obustronnie złoty , należy kawałek ryby przenieść naleśniki na talerzu .

10 . Powtórzyć kroki od 5 do 9 , a pozostałe ciasta , dodając ½ łyżkę olej do miski pomiędzy partiami , w razie potrzeby.

11 . Podawać od razu naleśniki , polane kupa z jogurtu naturalnego i niektórych dodatkowych jagody , jeśli chcesz.

Rocky zabija

Więcej znajdziecie na: krzesła biurowe

Metoda

Linia smar i ciasto ( cyny 20cm x 25cm z grubsza ) . Połowa wypełnić średniej patelni z wrzącą wodą i gotować na małym ogniu . Umieścić miskę żaroodporne nad garnkiem z gotującą się wodą i rozpuścić masło, czekoladę i syrop złoty razem , dobrze mieszając .

Gdy mieszanina jest gładka , owinąć trawienne ciastka w czystym ręcznikiem i bash z wałkiem do chropowatych kawałków , a następnie dodać do mieszanki. Dodaj suszone owoce , orzechy , płatki kokosowe i pianki , a następnie przerwa w bezy , rezerwując niektóre na później .

Mieszać wszystko razem aż dobrze połączono, następnie wlać mieszaninę do wyłożonego cyny. Rozproszyć na kilka płatki kokosowe , wcisnąć kilka herbatników czekoladowych , aby nagrobki i fragmenty kropka bezy wokół herbatników . Pop do lodówki na co najmniej 2 godziny , lub do momentu zbioru . Raz firma , usunąć z lodówki , starannie usunąć z cyny i skończyć z lukru . Pokroić w kwadraty i podawać do trick lub treaters .
Upewniając się, że dzieci dostają odpowiedniego pożywienia jest dla nas bardzo ważne , tak aby uzyskać więcej wskazówek na temat gotowania dla dzieci , proszę kliknąć tutaj . Czy to jest smaczne wegetariańskie lub wegańskie recepty jesteś po , lub pomysły na gluten lub bez mlecznych potraw , znajdziesz mnóstwo tutaj, aby inspirować . Aby uzyskać więcej informacji na temat , w jaki sposób klasyfikować nasze przepisy stylu życia przeczytaj nasze specjalne diety arkusz , lub lub uzyskać więcej informacji o tym, jak zaplanować swoje posiłki zobacz nasze wskazówki specjalne diety.

Zupa z soczewicy i marchewki

części do skuterów

Przyprawiona zupa z soczewicy i marchewki

Pyszne, pikantne mieszanka, pełen żelaza i niskiej zawartości tłuszczu do boksu . Jest gotowy w ramach pół godziny lub może być wykonana w powolnym kuchenka

1 . Podgrzać dużym rondlu i podsmażyć na sucho kminek i nasiona płatków chilli 1 min lub aż zaczną skakać na patelni i uwolnienia ich aromat . Miarka się o połowę nasion z łyżką i odstawić. Dodać olej , marchew, soczewicę , akcji i mleko do garnka i doprowadzić do wrzenia . Gotować na wolnym ogniu przez 15 minut , aż soczewica ma spuchnięte i zmiękczona .
2 . Whizz zupę z blendera ręcznego lub w malakserze , aż będzie gładkie ( lub pozostawić go masywny , jeśli wolisz ) . Doprawić do smaku i skończyć z kupa z jogurtem i odrobiną zarezerwowanych prażonych przypraw . Podawać z ogrzanych pieczywa naan .

składniki

2 łyżeczki nasion kminku
szczypta chili płatki
2 łyżki oliwy z oliwek
600g marchewki , umyć i drobno starty (nie trzeba obierać )
140g czerwonej soczewicy podzielone
1l gorącego bulionu warzywnego ( z kostki jest w porządku )
125ml mleka
jogurt naturalny i naan chleb , aby służyć

Gulasz z cieciorki

Smaczna, choć nie każdemu znana cieciorka doskonale sprawdza się jako baza do wegetariańskiego gulaszu. Kolorowe, lekkie i niezbyt skomplikowane danie.


Składniki:
- 30 dag cieciorki
- 3 papryki (kolor do wyboru, choć najlepiej wybrać trzy różne - nasze danie będzie kolorowe i dzięki temu ciekawie się zaprezentuje)
- brokuł
-  40 dag pomidorów w puszcze
- cebula
- por
- szklanka bulionu warzywnego
- 3 łyżki oleju lub oliwy
- zioła - według upodobań (ja zazwyczaj wykorzystuję natkę pietruszki)
- sól i pieprz

Cieciorkę mocz przez noc w wodzie. Gotuj przez około godzinę - kontroluj, ważne by była miękka, ale nie, odszkodowanie za wypadek poczeka, a ona rozgotowana. Podsmaż cebulę i por. Dodaj resztę składników wraz z wywarem warzywnym. Gotuj na małym ogniu przez około 30 minut. Dopraw według uznania i udekoruj ziołami. Podawaj z brokułami, które wcześniej na kilka minut wrzuć do wrzącej wody.

Placuszki cukiniowe

Są tacy, co twierdzą, że biją na głowę wersję z ziemniaków. Warto więc samemu spróbować i się przekonać. A że wykonanie banalne, to tym bardziej zachęcam!

Składniki:
- 2, 3 niewielkie cukinie (ok. 0,5 kg)
- 2 jajka
- 5 łyżek mąki pszennej
- otręby, płatki owsiane lub sezam - według uznania (można także zrezygnować)
- bułka tarta (ilość zależna od tego, jaką konsystencję chcesz uzyskać)
- sól, pieprz, inne przyprawy do smaku
- olej lub oliwa

Przygotowanie:
Umyj, obierz i zetrzyj cukinie. Odstaw do odsączenia. Dodaj mąkę, jajka i jeśli chcesz dodatki w formie bailiffs powers otrębów, płatków owsianych lub sezamu. Wymieszaj. Dodaj przyprawy i bułkę tartą i wszystko połącz. Formuj placuszki i smaż na rozgrzanym tłuszczu.

Przekąska z cukini

Sezon na cukinie trwa. Wszystkim amatorom tego warzywa polecam przepis na złote talarki, które sprawdzają się jako przekąska lub dodatek do obiadu.

Składniki:
- cukinia
- jajko
- bułka tarta
- sól, pieprz, bazylia
- olej lub oliwa

Przygotowanie:
Umyj i obierz cukinię, a następnie pokrój w talarki o grubości ok. 1,5 cm. Przypraw solą, pieprzem i bazylią. Obtocz w jaku i bułce tartej. Smaż na rozgrzanym ogniu przez ok. 4 minuty.

Papryka faszerowana

Pyszne i lekkie letnie danie, nie tylko dla zagorzałych wegetarian!

Składniki:
- 4 papryki
- 1 papryczka chili
- 2 cebule lub 1 por
- 4 ząbki czosnku
- 20 dag ryżu
- 600 ml bulionu warzywnego
- 20 dag fety (pokruszonej)
- 2 listki świeżej mięty
- 1 mały pęczek świeżej natki pietruszki
- 1 łyżka przecieru pomidorowego
- oliwa
- oregano

Przygotowanie:
Papryki przekrój na pół i usuń gniazda nasienne (możesz jednak zachować łodyżki - dla dekoracji i efektownego wyglądu). Papryki ułóż w naczyniu do zapiekania. Do garnka nalej oliwy, wrzuć cebulę lub pora oraz czosnek i podsmaż. Dodaj ryż, oregano, papryczkę chili oraz sporą szczyptę soli i pieprzu. Wlej 300 ml bulionu i gotuj przez około 10 minut. Odstaw garnek z ognia i dodaj  do niego fetę, świeże zioła i wymieszaj. Tak przygotowanym farszem napełnij papryki. Koncentrat pomidorowy wymieszaj z resztką bulionu i wylej na dno naczynia z paprykami, a następnie przykryj szczelnie folią aluminiową. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i piecz przez około godzinę. Na piętnaście minut przed końcem pieczenia możesz zdjąć folię, wtedy ryż z wierzchu będzie chrupiący.

Wegetariańskie leczo

Proste, szybkie i tanie danie, które można przygotować nie tylko w porze letniej, ale właściwie przez cały rok! Świetne jako dodatek do ryżu lub samowystarczalny gulasz.

Składniki:
- 3 małe cukinie
- 6 świeżych pomidorów (lub dwie puszki krojonych)
- 3, 4 papryki (kolor według uznania)
- kilka pieczarek
- por, cebula
- oregano
- sól, pieprz
- olej lub oliwa

Przygotowanie:
Podsmaż posiekanego pora i cebulę, dodaj pieczarki a następnie cukinię. Duś ok. 15 min. Dodaj paprykę i duś kolejne 10 min. Następnie dołóż pomidory, oregano, sól i pieprz do smaku. Całość gotuj jeszcze przez ok. 10 min. Podawaj z ryżem lub pieczywem.